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 L’ananas comme détoxifiant

L’ananas aide notre organisme à éliminer le surplus de liquide. La rétention d’eau est généralement provoquée par un mode de vie sédentaire, une alimentation trop salée ou un dysfonctionnement du système circulatoire

N’oubliez pas que l’ananas, comme tout autre diurétique, doit être consommé de manière naturelle et en quantités raisonnables.

L’ananas comme allié minceur

Le premier bienfait de l’ananas s’associe évidemment à une perte de poids, car en éliminant le surplus de liquide de notre organisme, nous perdons naturellement de l’épaisseur dans les zones ou la rétention d’eau a tendance à s’installer, comme le ventre ou les cuisses. D’autre part, grâce à sa faible teneur en calories, l’ananas, principalement composé d’eau, est un fruit pouvant être consommé sans aucune conséquence sur notre apport calorique quotidien.

Autre avantage :

les fibres contenues dans l’ananas régulent le transit intestinal. L’ananas contient également de la broméline, une enzyme très utile qui sert à traiter efficacement les protéines difficiles à briser.

Pour terminer, il est important de souligner que pour profiter de tous ses bienfaits, il vaut mieux consommer l’ananas le jour même où il est coupé en tranches,quand il garde encore tous ses éléments nutritifs intacts, y compris les fibres qu’il contient. N’oubliez donc pas de faire un détour au supermarché et de faire le plein de vitamines avec un ananas bien frais !